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Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Frauen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

N. Gobo, Ayurveda-Beraterin und Yogalehrerin in Wien, gibt Kurse und Seminare für Frauen, "die ihre Weiblichkeit und Schönheit stärken wollen". In diesem Ratgeber wendet sie sich an Frauen jeden Alters (mit Schwerpunkt auf der jüngeren Frau, aber auch Tipps fürs Älterwerden) und ermutigt sie, ihre Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen, mit dem Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Zu Beginn macht sie bewusst, welche Einflüsse der Kosmos, speziell der Mond, auf den weiblichen Körper hat. Gobo bringt hierzu viele Beispiele und stellt anschließend das ayurvedische Schönheitskonzept vor - "die Begegnung mit deiner Schönheit ist eine Reise in die Tiefe deiner weiblichen Seele ..." (Seite 72) - bzw. liefert Tipps und gut umsetzbare Rezepte für die innere und äußere Schönheit: für Bewegung, Körper- und Schönheitspflege, Ernährung, Rituale für verschiedene Lebenssituationen und Umgang mit negativen Gefühlen und Schmerzen. Ein inspirierendes Buch, gut zugänglich und ansprechend gestaltet.