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Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Stock, Nicole Reese
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Entspannungstechniken Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Achtsamkeitstage", die im Alltag gut umsetzbar sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian (Verfasser); Reese, Nicole (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Stock, Nicole Reese
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Entspannungstechniken
ISBN: 9783432113265
Beschreibung: 1. Auflage, 243 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Achtsamkeit; Achtsamkeitsmeditation; Meditation; Yoga; Entspannung; Ernährung; Atmung; Atmungentspannung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur