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Dr. Food gesunde Ernährung für starke Gelenke

die besten Ess-Strategien bei Arthose, Rheuma und Gicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Feil, Wolfgang (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Inhalt

Übersichtlich mit Infokästchen und Grafiken werden Aufbau und Funktion verschiedener Gelenke und die typischen Beschwerden wie etwa Schulter-, Hüft- und Knieschmerzen beschrieben und was mit Bewegung, Ernährung, Entlastung für Knorpel und Knochen, Muskeln und Faszien getan werden kann. Kompakte Skizzierung typischer Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Arthritis, Rheuma und Gicht mit Ursachen, Symptomen und Therapie mit Sport, Ernährungsumstellung und Schmerzmitteln. Der Schwerpunkt liegt auf dem Ernährungsprogramm mit antientzündlicher Ernährung, Strategien zur Gewichtsreduktion und gezielter Lebensmittelauswahl gegen Schmerzen und zur Knorpelstärkung. Teil 3 enthält reihenüblich den Kochbuchteil mit großer Auswahl entzündungshemmender, schmerzlindernder, knochen- und knorpelstärkender Gerichte, die jeweils als solche gekennzeichnet sind.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobelsberger, Bernhard (Verfasser); Feil, Wolfgang (Verfasser)
Verfasserangabe: Bernhard Hobelsberger, Wolfgang Feil
Jahr: 2021
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin, Gelenke
ISBN: 9783833878862
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesunde Ernährung; Gelenk; Knie; Hüfte; Schulter; Rezepte; Arthrose; Knochen; Rheuma; Gicht; Bewegung; Faszien
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur