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Basenfasten im Glas

5 Zutaten, 5 Tage, 55 Rezepte

Verfasser: Fischer, Elisabeth

Verfasserangabe: Elisabeth Fischer

Jahr: 2018

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

verfügbar

Exemplare

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Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Entgiften & Entschlacken	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Elisabeth Fischer hat bereits über 50 Kochbücher und Ernährungsratgeber geschrieben. In ihrem neuesten Buch macht sie Basenfasten ganz einfach: man nehme fünf gesunde Zutaten, schichte sie in ein Glas und hat ein leckeres basisches Gericht zum Mitnehmen. Nach einer Einleitung zu Übersäuerung und Basenfasten gibt es drei verschiedene 5-Tages-Programme zum Ausprobieren, diese können individuell verändert werden. Der Rezeptteil enthält rund 70 alltagstaugliche Rezepte für alle Haupt- und Zwischenmahlzeiten, es gibt Einkaufslisten und ein Rezeptregister. Zahlreiche Farbfotos lockern den Text auf.