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Leben ohne Angst

Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden

Verfasser: Grönemeyer, Dietrich (Verfasser)

Verfasserangabe: Dietrich Grönemeyer

Jahr: 2024

Verlag: München, Ludwig

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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Angst	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.11.2024

Inhalt

Kriege, Terrorismus, Klimawandel, wirtschaftliche Unsicherheiten: Die Welt nötigt uns zur Angst. Angst ist allgegenwärtig, sie belastet und zermürbt uns, stellt Dietrich Grönemeyer fest. Der renommierte Mediziner und erfolgreiche Autor erklärt, was Angst mit uns macht, und geht auf die Ursachen unserer Ängste ein. Dann zeigt er Wege auf, wie man sich aus den Fängen der Angst befreien, innere Stärke und Zuversicht finden und seine Ängste sogar produktiv nutzen kann. Abschließend fasst er die Fakten und seine Tipps nochmals kurz zusammen und hat auch noch 8-Punkte-Notfallpläne für verschiedene Angst-Situationen parat. - Ein fundierter, recht handfester und allen verständlicher Ratgeber zu einer offensichtlich immer mehr Menschen belastenden Problematik.