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Bewegung & Entspannung

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Entspannung für Kinder

Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

Verfasser: Ohm, Dietmar (Verfasser)

Verfasserangabe: Dietmar Ohm

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

verfügbar

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Standort 2: Aktiv mit Kindern	Standort 3:	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Zweite Auflage des Titels. Auch Kinder haben Stress und sind psychischen Belastungen ausgesetzt. Gesundheitliche Beschwerden, Entwicklungsstörungen und Schulprobleme können die Folge sein. Hier setzt der Titel an und zeigt wirksame Entspannungsverfahren: Autogenes Training, Yoga, Progressive Relaxation und das in Deutschland noch relativ unbekannte Psychotherapieverfahren Zapchen, was hier erstmals in einer Version für Kinder vorgestellt wird. Das Buch richtet sich in erster Linie an Eltern, die für ihre Kinder effektive Verfahren zur Selbstentspannung, Stressbewältigung und Gesundheitsvorsorge suchen. Eltern werden - mithilfe einladender Illustrationen und Übungsfotos - zum Mitmachen animiert. Anleitungstexte und Entspannungsgeschichten erleichtern das unmittelbare Üben.