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Tsunami im Kopf - Burnout besser verstehen und bewältigen

Neue Zugänge für eine resiliente Gesellschaft
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Petersen, Rebecca (Verfasser)
Verfasserangabe: Rebecca Petersen
Jahr: 2025
Verlag: Wiesbaden, Springer
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Inhalt

Die Schulleiterin und selbständige psychologische Beraterin, hat selbst ein Burn-out durchgemacht. Für sie plötzlich und unerwartet haben ihr Körper und ihre Seele sie vollständig aus dem normalen Alltag gerissen. Ihren Weg zurück ins Leben hat sie in sieben Phasen gegliedert - von der Vorahnung bis hin zur Integration. Für jede Phase beschreibt sie zunächst ihr sehr persönliches Erleben, es folgen Kapitel, die sich an Betroffene, an Angehörige und Freunde sowie an berufliche Führungskräfte richten und endet schließlich mit einem Fragenkatalogen zur Selbsterkenntnis für Betroffene und Führungskräfte. Schon 2017 waren in Deutschland laut einer DGB-Studien bereits 10% der Berufstätigen von einem Burnout-Syndrom betroffen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Petersen, Rebecca (Verfasser)
Verfasserangabe: Rebecca Petersen
Jahr: 2025
Verlag: Wiesbaden, Springer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Stress/Burnout
ISBN: 9783658429256
Beschreibung: XXXVI, 324 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwörter: Burnout; Ratgeber
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Mediengruppe: Sachliteratur