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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Persönlichkeit & Selbstwertgefühl	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die britische Autorin ist eine Trauma- und Selbsthilfetherapeutin, die zusätzlich Tipps und Ratschläge zur Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen und Traumabewältigung auf Social Media-Plattformen gibt. In diesem Ratgeber möchte die Autorin den Lesenden Hilfestellung geben, um der eigenen Persönlichkeit auf den Grund zu gehen. Auch sie empfiehlt (wie in so vielen Ratgebern zur Persönlichkeitsentwicklung) ein Journal zu führen, gibt aber viele der Reflexionsfragen nach jedem der zwölf Kapitel vor, wie z.B. "Wo kann ich in meinem Leben mehr Raum für Glück schaffen?". | Ein durchaus gelungener Ratgeber mit Tiefgang, durch den die Lesenden viel über ihre eigene Persönlichkeit erfahren werden. Mittels Fragebogen wird ermittelt, welchem Bindungsstil die Lesenden angehören und wie reguliert das eigene Nervensystem zu sein scheint. Der Ratgeber hält eine Fülle an hilfreichen Ratschlägen, Übungen, Plänen und Affirmationen bereit. Mit Inhaltsangabe und Lektüretipps am Ende des Buchs.