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Rücken, Schultern, Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

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Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP

Rückenschonende Übungen für Bandscheiben und Wirbelsäule

Verfasser: Schönle, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2021

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

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Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln

Rundrücken ; Spinalkanalstenose ; Gleitwirbel ; Facettengelenksarthrose ; Hexenschuss

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra

Jahr: 2020

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Yoga für Einsteiger

Verfasser: Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Jahr: 2019

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Ischiasbeschwerden und das Piriformis- Syndrom

einfache ind effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen

Verfasser: Brinkmann, Katharina; Napolski, Nicolai

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

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Psoas-Training für Vielsitzer

Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen

Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Verfasser: Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Verlag: Meyer & Meyer

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Das große Apotheken Umschau Rückenbuch

aktuelles Wissen, neueste Therapien und die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken

Jahr: 2021

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild

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77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen : Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2021

Verlag: München, Heyne

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Schmerzfrei & aktiv nach der Rücken-OP

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln

Yoga für Einsteiger

Ischiasbeschwerden und das Piriformis- Syndrom

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