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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

Super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken

Verfasser: Reese, Nicole; Winkelmann, Mirja

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit

Verfasser: Smith, Julie

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, ROWOHLT POLARIS

lädt

Vom klugen Umgang mit Gefühlen

Wie man Kontrollverlust überwindet

Verfasser: Röhr, Heinz-Peter

Jahr: 2020

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

lädt

101 Essays, die dein Leben verändern werden

Verfasser: Wiest, Brianna

Jahr: 2022

Verlag: München, Piper

lädt

Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg

Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven

Verfasser: Grüber, Isa

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

lädt

Liebe Angst, Zeit, dass du gehst

Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite

Verfasser: Möller, Annett

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Edel Books

lädt

Besser fühlen

Eine Reise zur Gelassenheit

Verfasser: Windscheid, Leon

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

lädt

Lieben & loslassen

wie Yoga mein Leben rettete und ich zu mir selbst fand

Verfasser: Brathen, Rachel

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur

lädt

Affen im Kopf

Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

Verfasser: Long, Aljoscha; Schweppe, Ronald P.

Jahr: 2020

Verlag: München, mvg Verlag

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Angstphase

Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben

Verfasser: Wille, Antonia

Jahr: 2020

Verlag: München, Piper

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