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Fit und schlank mit Hula Hoop

Verfasser: Loroff, Corinna

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

lädt

Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann.

Verfasser: Chopra, Deepak

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

lädt

Die Vagus Meditation

Der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Verfasser: Schnack, Gerd; Schnack-Iorio, Birgit

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

lädt

Ich hätte da was für Sie

Meine besten Tipps, selbst eprobt ; ... bei körperlichen Beschwerden ; ... für Kopf und Seele ; ... zum Vorbeugen und Wissen

Verfasser: Cordes, Vera

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

lädt

Yoga für das innere Kind

Mit 55 Übungen die Vergangenheit heilen

Verfasser: Vogt, Selina

Jahr: 2021

Verlag: München, Knaur Balance

lädt

Wa(h)re Gesundheit

der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel

Verfasser: Manthey, Krystian

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Kamphausen Media GmbH

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Verfasser: Schmidt, Lucia

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

lädt

Verjüngung ist möglich

Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft

Verfasser: Ruge, Nina; Duscher, Dominik

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

lädt

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Verfasser: Höfler, Heike

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Trias

lädt

Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance

Verfasser: Sperling, Silja; Zander, Ulrike

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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