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Lunch im Glas

Goodbye Kantine, hello Fitfood

Verfasser: Kittler, Martina

Verfasserangabe: Autorin: Martina Kittler. Fototeam: Andrea Kramp und Bernd Gölling

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Inhalt

Ansprechende, zeitgemäße Aufmachung und handliches Format, mit einer kostenlosen App zum Sammeln der Lieblingsrezepte und den ausklappbaren Umschlagseiten, hier mit Tipps für Zutaten zum Aufpeppen, Dressings auf Vorrat, Desserts zum Mitnehmen und Tipps für geeignete Gefäße. Gerichte zum Mitnehmen liegen momentan im Trend, im Hauptteil nun eine kleine Auswahl: "Veggie-Salate", "Salate mit Fisch und Fleisch", "Minuten-Suppen", "Müsli, Porridge & Co.", darunter Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse, Nizza-Salat mit Thunfisch, Curryreissalat mit Hähnchen, Gemüsesuppe mit Rinderfilet und Gnocchi, Buchweizen-Beeren-Porridge u.a.m. Vorab Infos und 2 Rezepte Schritt für Schritt "Griechischer Salat" und "Nudel-Gemüse-Suppe". - Eine hübsch aufgemachte, gut brauchbare kleine Sammlung mit klaren Arbeitsanleitungen und Farbfoto zu jedem Rezept.