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Zyklus-Yoga

Asanas für die Hormon-Balance

Verfasser: Sperling, Silja (Verfasser); Zander, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Silja Sperling, Ulrike Zander ; Unter Mitarbeit von Karolin Lankreijer

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

verfügbar

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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus hormoneller Dysbalance resultierende Beschwerden und Problematiken sowie Ernährungs- und Lifestyletipps.