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Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Inhalt

Ein hilfreiches Praxisbuch für alle, die Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsensein mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation unterstützend begleiten wollen. Mit ausführlichen theoretischen Erläuterungen u.a. über Entwicklung, Gehirn, Emotionen, Yogaphilosophie.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Bewegung & Entspannung, teens corner
ISBN: 9783840377754
Beschreibung: 240 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: €Yoga, €Teenager
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Kinder-/JugendSach