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Resilienz

Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Standort 2: Psychologie Standort 3: Signatur: Persönlichkeit & Selbstwertgefühl Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressige Situationen gelassener zu meistern. Ein Ratgeber mit zusätzlichem 10-Wochen-Übungsprogramm.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Stock
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Persönlichkeit & Selbstwertgefühl
ISBN: 9783432108919
2. ISBN: 978-3-432-10891-9
Beschreibung: 1. Auflage, 140 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Resilienz, Achtsamkeit, Selbstfindung, Selbstwahrnehmung, Selbstwertgefühl, Achtsamkeitsmeditation, Lebenskrise
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur