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Stell dir vor, du wachst auf

die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben

Verfasser: Kurth, Michael Sebastian

Verfasserangabe: Michael Sebastian Kurth

Jahr: 2018

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris

verfügbar

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Standort 2: Psychologie	Standort 3:	Signatur: Lebenshilfe	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode weitergeben möchte.