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Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv

So stärken Sie Ihren Selbstheilungsverv bei Darmproblemen, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Ängsten, Depressionen und innere Unruhe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Habib, Navaz (Verfasser)
Verfasserangabe: Navaz Habib
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK-Verlags GmbH
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Standort 2: Gesundheit Standort 3: Signatur: Gehirn & Nerven Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.05.2024

Inhalt

Der Therapeut für Chiropraktik klärt über wichtige Funktionen des paarig angelegten Vagusnerves auf, der im Hirnstamm entspringt, sich durch den Körper zieht und zentrale Organe reguliert. Im 1. Teil stellt er wissenschaftliche Grundlagen vor (Anatomie, Biochemie, spezifische Funktion), im 2. Teil Symptome und Ursachen von Störungen. Dabei beschreibt er z.B. ausführlich und anschaulich den Vorgang der Verdauung, der hauptsächlich vom Vagusnerv gesteuert wird. Ferner erläutert er, was bei Funktionsstörungen der Atmung, des Mikrobioms, chronischen Entzündungen, Schlafproblemen ... im Körper geschieht. Der 3. Teil enthält Methoden zur Messung der Vagusfunktion und Übungen zur Aktivierung. Dabei wird vor allem auf den negativen Einfluss von Stress und falscher Ernährung hingewiesen. Leider nimmt der praktische Teil im Vergleich zum Theorieteil zu viel Raum ein. Die Übungen sind meist bekannt, aber hilfreich und gut umsetzbar. Großer Kreis oft ratloser Betroffener.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Habib, Navaz (Verfasser)
Verfasserangabe: Navaz Habib
Jahr: 2019
Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK-Verlags GmbH
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Gehirn & Nerven
ISBN: 978-3-86731-226-4
Beschreibung: 2. Auflage, 223 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Vagusnerv, Selbstheilung, Nerven, Nervensystem, Autoimmunerkrankung, Depression, Angst, Darm, Schlafstörung, Stress, Atmung, Leber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Activate your vagus nerve
Mediengruppe: Sachliteratur