Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Gesundheitstipps	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.05.2024

Nach "Altern wird heilbar" bietet der aktuelle GU-Ratgeber "Verjüngung ist möglich" erneut umfangreiche Informationen zum Thema Altern, wenn auch mit anderen Schwerpunkten. Im Gegensatz zum Beststeller von 2020 versteht sich der vorliegende Titel in erster Linie als Praxisbuch mit dem Ziel, die gewonnenen Forschungsergebnisse im Alltag umzusetzen. Gemeinsam mit dem plastischen Chirurgen und Biotech-Unternehmer Dominik Duscher informiert die Moderatorin Nina Ruge über einen gesunden Lebensstil, Nahrungsergänzungsmittel und die Hormonersatztherapie. Eingeschoben sind Interviews mit 25 Experten (Mediziner, Wissenschaftler, Praktiker) und Statements von Dominik Duscher. Insgesamt basieren die Ratschläge auf den Ergebnissen verschiedener Studien mit unterschiedlichen Evidenzgraden. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Nahrungsergänzungsmittel, deren Einnahme Nina Ruge grundsätzlich befürwortet (Infos zu Ruges eigener Medikation am Ende des Buchs). Ganz kostenlos ist Verjüngung eben leider nicht zu haben.