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Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Details

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Interessenkreis: Gesundheit, Gelenke

ISBN: 9783432115849

Beschreibung: 128 Seiten,, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Wirbelsäule; Wirbelsäulengymnastik; Gymnastik; Nacken; Nackenschmerz; Kopfschmerz; Tinnitus; Schwindel

Mediengruppe: Sachliteratur

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