Cover von Mit Ayurveda durch die Wechseljahre wird in neuem Tab geöffnet

Mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenberg, Kerstin (Verfasser); Wolfinger, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Kerstin Rosenberg ; Petra Wolfinger
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest Verlag
verfügbar

Exemplare

Standort 2Standort 3SignaturStatusVorbestellungenFrist
Standort 2: Gesundheit Standort 3: Signatur: Wechseljahre Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

In der Menopause vollzieht sich ein umfassender Wandel im Körper und damit auch im Leben der Frau. Durch die Senkung des spezifischen Hormonspiegels und eine klimakterielle Dosha-Verschiebung verändert sich nicht nur der weibliche Monatszyklus, sondern auch die gesamte Erscheinung. Dieser Wandlungsprozess wird häufig von Beschwerden bis hin zu ernsthaften Erkrankungen begleitet. Der umfassende Ratgeber setzt sich mit der einschneidenden Phase aus ayurvedischer Sicht auseinander. Neben grundsätzlichen Ausführungen zum positiven Frauenbild im Ayurveda, gibt es zu jedem Aspekt (Ernährung, Körperpflege, Sexualität, Gesundheit, Bewegung) Dosha-spezifische Analysen, Anregungen, Anleitungen und Rezepte für die praktische Umsetzung, z.B. Yogaübungen, Selbstmassage, Kochrezepte, Kräuteranwendungen inklusive Rezepten für die Herstellung. Für Frauen, die sich aktiv mit dieser Phase ihres Lebens auseinandersetzen, selbst aktiv werden wollen und offen sind, ist dieser Ratgeber eine wahre Fundgrube.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenberg, Kerstin (Verfasser); Wolfinger, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Kerstin Rosenberg ; Petra Wolfinger
Jahr: 2019
Verlag: München, Südwest Verlag
opens in new tab
Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Wechseljahre
ISBN: 978-3-517-09856-2
Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ayurveda; Wechseljahre; Hormone; Körper; Seele; Ernährung; Körperpflege; Sexualität; Depression; Osteoporose; Yoga; Massage; Rezepte; Gewürz
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur