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Wenn dein Körper sich erinnert

Mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weinmann, Eva (Verfasser)
Verfasserangabe: Eva Weinmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur Balance
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Inhalt

Die Psychologin, Therapeutin und Yogalehrerin Eva Weinmann zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man durch Yoga-Asanas, Entspannungstechniken und Atemübungen seine innere Balance nach einem Trauma wiederfinden kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weinmann, Eva (Verfasser)
Verfasserangabe: Eva Weinmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Knaur Balance
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Yoga
ISBN: 9783426676349
Beschreibung: Originalausgabe, 202 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Körpererfahrung; Psychisches Trauma; Yoga; Asanas; Trauma; Traumaheilung; Körper; Entspannung; Entspannungstechnik; Entspannungstherapie; Entspannungsübung; Atemübung; Nervensystem; Geist; Psychologie
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Mediengruppe: Sachliteratur