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Perfektes Training mit Fitnessbändern

Die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Inhalt

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Fitness

ISBN: 9783613509405

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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