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50 Workouts - Morgengymnastik

Fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Fitness	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.05.2024

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Details

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Fitness

ISBN: 9783742324108

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gymnastik; Übung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts - Morgengymnastik

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