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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

Super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Yoga Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert (gezeichnet).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Yoga
ISBN: 9783742322371
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Yin Yoga; Entspannung; Angstbewältigung; Wut; Angst; Relaxation
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Mediengruppe: Sachliteratur