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Ischias & ISG

Schmerzen selbst behandeln mit der Liebscher & Bracht- Methode ; Ischialgie ; ISG- und Piriformis- Syndrom ; Gesäßschmerzen ; Ausstrahlungen in Rücken und Beine
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Inhalt

Kurz nach Erscheinen des bei GU erschienenen Übungsbuches "Knieschmerzen selbst behandeln", legt das Autor/-innen-Duo Liebscher-Bracht im gleichen ansprechenden Format einen Ratgeber vor, der sich mit Übungen und Erläuterungen zur Selbstbehandlung von Ischialgien und Schmerzen des Iliosacralgelenkes auseinandersetzt. Neben einem ca. 40-seitigen Theorieteil, mit anatomischen Darstellungen und Hintergrundwissen, folgt der Hauptteil des Buches mit Übungsprogrammen, die vom Autor, wie auch im vorherigen Band, demonstriert werden. Er zeigt, wie mit der Kombination aus Light-Osteopressur, Körperübungen und Fazienrollmassage Ischiasschmerzen wirkungsvoll geheilt werden können. Wieder empfehlen die Autor/-innen ausdrücklich ihre Nahrungsergänzungs- und Übungshilfsmittel.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebscher-Bracht, Roland (Verfasser); Bracht, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Rücken
ISBN: 978-3-8338-7249-5
Beschreibung: 2. Auflage, 2019
Schlagwörter: Schmerz; Rücken; Rückengymnastik; Rückenschmerzen; Ischias; Schmerztherapie; Piriformis; Muskeln; Faszien; Arthrose; Übungssammlung; Rollmassage
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur