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Einfach richtig älter werden

Nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Inhalt

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspanung und Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber-Benoit, Petra (Verfasser)
Verfasserangabe: Petra Schreiber-Benoit
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Älter werden, Bewegung & Entspannung
ISBN: 9783840377266
Beschreibung: 318 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Alter, Stretching, Senioren, Sport, Gymnastik, Faszientraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur