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Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Ernährung bei Diabetes	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Aktuelles, familientaugliches Diätprogramm für übergewichtige Typ-2-Diabetiker mit Rezepten, 12-Wochen-Plan und Informationen zur Typ-2-Diabetes.

Da die Hauptursache für Diabetes-Typ-2 Überernährung ist, muss vorrangig das Übergewicht dauernd reduziert werden: durch Abnehmen, Bewegung und Ernährungsumstellung. Dazu stellt die als Autorin (hier bisher 26 Titel) bekannte Ernährungswissenschaftlerin Carlsson eine familientaugliche 12-Wochen-Diät nach den aktuellen Richtlinien vor: 1.500 Kalorien auf 5 Mahlzeiten verteilt ermöglichen unter Berücksichtigung von Brot- und Kohlenhydrateinheiten und Fettreduzierung ein erfolgreiches, neues Essverhalten. Rund 60 Rezepte fürs Frühstück und Fleisch-, Fisch- und ovo-lacto-vegetarische Gerichte sind für 2 Personen bestimmt mit Kalorien-, Nährstoffangaben und Tipps für das Essen unterwegs und bei Unterzuckerung. Informationen zu Diabetes allgemein, den nötigen Medikamenten und regelmäßigen Gesundheitschecks runden den sehr praktikablen, ansprechenden Ratgeber ab. Mit wenigen Adressen, Rezeptregister, 12-Wochen-Plan. Aktueller Ersatz für ältere Titel wie Monika Toeller: "Die erfolgreiche Diabetiker-Diät für ...", Dagmar Hauner: "Erfolgreich abnehmen bei Diabetes". (2)