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Gefühle sind zum Fühlen da

das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nidiaye, Safi
Verfasserangabe: Safi Nidiaye ; mit 29 Illustrationen von Francis Gabriel
Jahr: 2017
Verlag: München, Integral
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Inhalt

Die unerkannte Macht der Gefühle
Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht ¿ am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten, lösungsorientierten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen, deren versteckte Mechanismen aufdecken und das positive Potenzial entfalten können, das in ihnen verborgen liegt. Das Entscheidende dabei: Jedes Gefühl, so belastend es auch sein mag, wird ganz bewusst durchlebt. Mithilfe der populären Methode der Autorin ¿ der ¿Körperzentrierten Herzensarbeit¿ ¿ werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nidiaye, Safi
Verfasserangabe: Safi Nidiaye ; mit 29 Illustrationen von Francis Gabriel
Jahr: 2017
Verlag: München, Integral
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Suche nach dieser Systematik
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Gefühle
ISBN: 978-3-7787-9278-0
Beschreibung: 352 S. : Ill.
Schlagwörter: Depression; Angst; Panik; Schuldgefühl; Einsamkeit; Eifersucht; Wut
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gabriel, Francis [Ill.]
Mediengruppe: Sachliteratur