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Vom Hamsterrad in die Hängematte

Die besten Strategien gegen Alltags- Stress
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Medienkennzeichen: CD-Sach
Jahr: 2019
Verlag: hsm healthstyle.media
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Inhalt

Endlich stressfrei leben! Wütendes Mammut, wütender Chef - da unterscheidet unser Gehirn leider nicht. Und reagiert mit Stress, lässt sich nicht ändern. Ob uns solche Situatuonen aber herausfordern oder überfordern, haben wir sehr wohl in der Hand. In den Kapiteln 1 bis 11 hören Sie mehr darüber. Kapitel 12 hilft Ihnen, trotz Stress im Hier und Jetzt zu bleiben. Und mir den Meditationen für jeden Tag (13,14, 15) erden Sie sich dort und stärken Ihr seelisches Immunsystem.

Details

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Medienkennzeichen: CD-Sach
Jahr: 2019
Verlag: hsm healthstyle.media
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Meditation
Beschreibung: 1 CD, 43 Minuten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hupke, Peter (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: CD Erwachsene