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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph (Verfasser)

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Fitness

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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