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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernhardt, Klaus
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Jahr: 2017
Verlag: München, Ariston
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Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bernhardt, Klaus
Verfasserangabe: Klaus Bernhardt
Jahr: 2017
Verlag: München, Ariston
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Angst
ISBN: 978-3-424-20177-2
Beschreibung: 4 Aufl., 208 S.
Schlagwörter: Panik, Panikreaktion, Panikstörung, Angst, Angstbewältigung, Angststörung
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Mediengruppe: Sachliteratur