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Achtsamkeit im Beruf für Dummies

[auf einen Blick: Durch Achtsamkeit dem Stress entgegenwirken ...]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash; Adams, Juliet
Verfasserangabe: Shamash Alidina ; Juliet Adams
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Inhalt

Handreichung für alle Arbeitenden, die mittels erlernter Achtsamkeitsübungen in ihrem Berufsalltag konzentrierter und leistungsfähiger sein wollen. Nach Vermittlung der Grundlagen folgen Übungsprogramme, die über mehrere Wochen angewendet werden können.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash; Adams, Juliet
Verfasserangabe: Shamash Alidina ; Juliet Adams
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ausbildung & Beruf, Berufsalltag
ISBN: 978-3-527-71113-0
Beschreibung: 317 S. : Ill., graph. Darst. + CD
Schlagwörter: Arbeitswelt, Achtsamkeit, Übung
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Sprache: de
Originaltitel: Mindfulness at work for dummies
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur