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Pilates + Yoga

das Training für Figurstyling, Energie und Balance
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Verfasserangabe: Barbara Becker mit Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt. Regie: Sandor Bonnier
Medienkennzeichen: DVD-Sach
Jahr: 2007
Verlag: München, Polyband
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Inhalt

Ein Training für Körper und Seele. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance.
Pilates macht schön. Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates + Yoga ist ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten.
Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 40 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.
 

Details

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Verfasserangabe: Barbara Becker mit Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt. Regie: Sandor Bonnier
Medienkennzeichen: DVD-Sach
Jahr: 2007
Verlag: München, Polyband
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Pilates
ISBN: B-00-0LP5FZ-Y
Beschreibung: ca. 180 min.
Schlagwörter: Pilates; Pilates-Methode; Yoga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Barbara
Mediengruppe: DVD Erwachsene