Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
COPOPENAUTH	OCLC	Ein Cookie, der sich eine erfolgreiche Anmeldung merkt.	10 Jahre nach Erstellung
EU_LAW_INFO	OCLC	Der Cookie wird gespeichert, sobald der Anwender die Verwendung von Cookies zur Kenntnis genommen hat.	10 Jahre nach Erstellung
.ASPXANONYMOUS	DNN	Der Cookie speichert eine eindeutige ID für anonyme Anwender.	ca 70 Tage
.DOTNETNUKE	DNN	Der Cookie wird bei der Anmeldung erzeugt.	Session
ASP.NET_SessionId	ASP.NET	Identifiziert die Session von ASP.NET.	Session
authentication	OCLC	Speichert, über welchen Anmeldeweg der Leser sich angemeldet hat. DNN (DNN Login), COP (OPEN Login), "" (Nicht angemeldet)	Session
dnn_IsMobile	DNN	Der Cookie speichert, ob der Anwender ein mobiles Gerät verwendet.	Session
languague	DNN	Der Cookie speichert die aktuell eingestellte Sprache.	Session
LastPageId	DNN	Der Cookie speichert die ID (TabID) des letzten besuchten Reiters.	Session
__RequestVerificationToken	DNN	Der Cookie bietet Schutz vor Cross-Site-Attacken.	Session
SplashPageView	DNN	Der Cookie steuert die einmalige Anzeige der Begrüßungsseite.	Session
RepeaterCategories, RepeaterGroup	DNNGo	Cookies des DNN-Moduls xPlugin für Layout-Einstellungen.	Session

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
GOOGLE_ANALYTICS_INFO	OCLC	Der Cookie wird gesetzt, wenn der Anwender der Verwendung des Tracking Tools Google Analytics zugestimmt hat.	1 Jahr
_ga, _ga_<container-id>	Google Analytics	Der Cookie _ga speichert die Google Analytics-Client-ID zur Unterscheidung von Nutzern, _ga_<container-id> dient der Persistierung des Sitzungsstatus (vorausgesetzt der Anwender hat dem Tool zugestimmt, siehe Cookie GOOGLE_ANALYTICS_INFO).	2 Jahre
_Module_359_Survey_0_, AppearanceSecurityOptions, CSVExportOptions	DNN	Die Cookies werden vom optionalen 3rd Party DNN-Modul Survey verwendet.	bis 31.12.9999, 20 Minuten, 20 Minuten

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
Liste aller Einstellungs-Cookies von OPEN:	OCLC	Die Cookies steuern den aufgeklappt/zugeklappt - Status bei den einzelnen Bereichen innerhalb der Einstellungen sowie die Sichtbarkeit der Header.	Session
StayInEditMode	DNN	Der Cookie steuert, ob sich die Oberfläche im Bearbeitungsmodus befindet.	Session
cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Session

Ihre Mediensuche

Signatur
Yoga

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige

Der Yoga Coach

108 Asanas für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe

Verfasser: Suh, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Suh

Jahr: 2018

Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag

nicht verfügbar

Vorbestellen

Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Yoga	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Die handliche Yogafibel in klassischen Grautönen stellt einen Kurs beim "Yoga-Coach" Suh dar (Diplomsportlehrer/Sporthochschule Köln, Referent, Trainer und Ausbilder für Taekwondo, Yoga, Qi Gong) und möchte Anfängern und Profis ermöglichen, einen eigenen Yogaweg zu finden. Die Basis bilden kurze, einleitende Erklärungen zu Nutzen und Ablauf von Atem- und Meditationsübungen und die Erinnerung, sich auch im stressigen Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen. Aus den folgenden 108 nachvollziehbar erklärten und gezeigten Asanas (Yoga-typische Gliederung) kann der Leser die ihm möglichen Schwierigkeitsgrade aussuchen (3 Level) und per QR-Code oder den zugehörigen YouTube-Kanal die entsprechenden Onlinevideos ansehen. Neben Korrekturhilfen für Yogalehrer sind besonders die Nennung der Übungsintention und eines optionalen Mantras eine Hilfe. Die abschließenden 10 bebilderten Übungsprogramme sprechen Rückengeplagte, Büroarbeiter, Sportler und sogar Schwangere an und können individuell verändert werden.