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Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen

40 einfache Übungen

Verfasser: Sutor, Volker (Verfasser); Bumb, Tim (Verfasser)

Verfasserangabe: Volker Sutor ; Tim Bumb

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias

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Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Innere Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.05.2024

Inhalt

Schwindelgefühle sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen und aktiv beheben, denn bestimmte Schwindel erzeugende Situationen zu vermeiden kann dazu führen, dass man sich über kurz oder lang immer mehr einschränkt. Die beiden Autoren, die bereits für "Der kleine Rücken-Coach" zusammengearbeitet haben, zeigen in diesem praktischen Ratgeber, welche unterschiedlichen Arten von körperlichem Schwindel es gibt und zeigen Lösungsansätze auf. Nach einer kurzen informativen Einführung, in der interessante Zusammenhänge dargestellt sind, folgen die einzelnen Kapitel mit den praktischen Übungen. Die einzelnen Schritte der Ausführungen werden auf übersichtlichen Fotos gezeigt und sind leicht nachzumachen. Eine Comicfigur gibt in Sprechblasen nützliche Hinweise. Im letzten Kapitel geht es (wie auch in o.g. Titel) um "Lifehacks", einfache Alltagsgegenstände, die unkompliziert in die Übungen integriert werden können, bzw. sich der geistigen Fitness widmen.