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Bewegung

Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; Unter Mithilfe von Matthias Fiedler ; Herausgegeben von Friedrich - Karl Sandmann
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Insel Verlag
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Vitalität Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.
Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; Unter Mithilfe von Matthias Fiedler ; Herausgegeben von Friedrich - Karl Sandmann
Jahr: 2022
Verlag: Berlin, Insel Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Vitalität, Spiegel-Bestseller
ISBN: 9783458643036
Beschreibung: Erste Auflage, Originalausgabe, 287 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesundheit, Gesunde Lebensführung, Gesundheitstraining, Sport, Sportmedizin, Faszien, Bindegewebe
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fiedler, Matthias (Mitwirkender); Sandmann, Friedrich- Karl (Herausgeber)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur