Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Laufen, Walking, Wandern	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.05.2024

Als Bloggerinnen haben die Autorinnen ihre Laufkarriere ins Netz gestellt, ließen dann den Text als E-Book online gehen und fanden - auch dank Crowdfunding - eine Heimat beim leicht esoterisch angehauchten L.E.O.-Verlag. Im Duz-Ton wenden sie sich an junge Frauen, die "endlich den inneren Schweinehund überlisten wollen", um den Weg zum regelmäßigen Laufen zu finden. Nach Grundlagen zum Laufen, Ausrüstung, Motivation, Laufstil und -technik geht es um Abwechslung im Training und Fragen und Antworten aus dem Blog. Weniges ist neu, doch flott aufgemacht, äußerst großzügig im Druck und mit vielen, oft ganzseitigen Fotos versehen, dazu zwei Listen zum Eintragen. Im Anhang: Trainingspläne und eine 30-Tage-Challenge zum Downloaden.