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Standort 2: Älter werden	Standort 3:	Signatur: Bewegung & Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Orthopädischer Ratgeber für Senioren und Seniorinnen mit umfangreichem Übungsteil und praktischen Tipps für die Bewältigung des Alltags.

"Alter ist keine Krankheit" lautet das Motto der beiden Verfasser, die sich mit vorliegendem orthopädischen Ratgeber an Senioren wenden, die möglichst schmerzfrei das Alter bewältigen und die dazu nötigen Informationen und praktischen Tipps erhalten wollen. Sie tun dies aus konservativ-orthopädischer Sicht und bieten sowohl heilgymnastische Übungen zur Prophylaxe der Wirbelsäulenfunktion als auch Anleitungen zu Übungen bei Beschwerden aller Teile des Bewegungsapparates. Darüber hinaus gibt es praktische Alltagstipps zu Sturzvermeidung, altersgerechtem Verhalten in häuslicher Umgebung sowie Sport im Alter. Sehr praktisch eine Auflistung sozialer und finanzieller Hilfsangebote für chronische Schmerzpatienten in den deutschsprachigen Ländern sowie Glossar, Register und Literaturverzeichnis.