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Meditation für dein Leben

Energie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bennewitz, Dirk (Verfasser); Kubasch, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch
Jahr: 2020
Verlag: München, Lotos
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Inhalt

Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation: Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden.
Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bennewitz, Dirk (Verfasser); Kubasch, Andrea (Verfasser)
Verfasserangabe: Dirk Bennewitz ; Andrea Kubasch
Jahr: 2020
Verlag: München, Lotos
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Meditation
ISBN: 978-3-7787-8294-1
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten
Schlagwörter: Meditation; Energie; Stress; Stressabbau; Stressbewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur