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Venus-Yoga

Kraft und Sinnlichkeit: die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Witzleben, Gabi von (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi von Witzleben
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Inhalt

Die vorgestellten Yoga- und Beckenbodenübungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet und eignen sich für Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Inkontinenz, eine aufrechte Haltung sowie generelle Stärkung der Körpermitte und des Selbstbewusstseins. Anfängergeeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Witzleben, Gabi von (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi von Witzleben
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Yoga
ISBN: 9783432112152
Beschreibung: 1. Auflage, 99 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Beckenboden, Beckenbodengymnastik, Beckenbodentraining, Energie, Kraft, Weiblichkeit, Asanas, Atmung, Körper, Geist, Entspannung, Yoga
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Mediengruppe: Sachliteratur