Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest : das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga

Verfasser: Mahlow, Silja Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann.

Verfasser: Chopra, Deepak Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, Irisiana

Achtsamkeit in der Praxis

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Medienkennzeichen: CD-Sach

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Daisy-Edition

in 30 Tagen verstehen und verändern

Verfasser: Illy, Daniel Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Elsevier, Urban & Fischer

das Selbsthilfeprogramm mit der Tinnitus-Atemtherapie

Verfasser: Holl, Maria Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Lüchow

neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie ; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor

Verfasser: Trökes, Anna; Knothe, Bettina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, GU

wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Verfasser: Rampe, Micheline Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

wie wir die Kontrolle über unser Leben wiedergewinnen

Verfasser: Albers, Markus Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, Hanser

das Achtsamkeits-Kochbuch mit Übungen, Geschichten und vegetarischen und veganen Rezepten

Verfasser: Seethaler, Susanne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München , Knaur

Mehr Gelassenheit, Glück und Liebe ins Leben bringen

Verfasser: Hohensee, Thomas Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

Reihe: Heyne ; 70370