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Warum wir schlafen

Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vorster, Albrecht (Verfasser)
Verfasserangabe: Albrecht Vorster
Jahr: 2019
Verlag: München, Heyne
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Inhalt

Über das Verstehen der wichtigen, faszinierenden Vorgänge im Körper während des Schlafes und der unangenehmen Folgen des Schlafmangels entwickelt der Leser ein Verständnis für die Notwendigkeit des Schlafes und schläft umso lieber, so die These des Autors (Biologe und Philosoph). Gut verständlich, unterhaltsam und gut fundiert werden wissenschaftliche Erkenntnisse vorgestellt und moderne Märchen über den Schlaf widerlegt. Anschauliche schwarz-weiße Abbildungen sind in den Text eingestreut und illustrieren den Sachverhalt. Textfelder in Grau mit schwarzer Schrift sind gut leserlich. Die verwendeten Quellen sind über Fußnoten in den Text eingearbeitet und finden sich nach Kapiteln sortiert im Anhang. Das ausreichende Inhaltsverzeichnis gibt genügend Orientierung im Buch; ein Register fehlt leider.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vorster, Albrecht (Verfasser)
Verfasserangabe: Albrecht Vorster
Jahr: 2019
Verlag: München, Heyne
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Schlafen
ISBN: 978-3-453-20609-0
Beschreibung: Originalausgabe, 413 Seiten, Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme
Schlagwörter: Energie; Traum; Depression; Schlafapnoe; Schnarchen; Restless legs; Elektrosmog; Schlafstörung; Schlafverhalten; Gedächtnis
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur