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Standort 2: Gesundheit	Standort 3:	Signatur: Blutdruck	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Die Kardiologin Hümmelgen aus der NDR-Serie Die Bewegungs-Docs (vgl. Bewegung als Medizin, ID-A 19//20) verbindet High-Tech-Medizin mit ganzheitlicher Sichtweise zur Bekämpfung der Volkskrankheit Bluthochdruck. Einleitend behandelt sie die theoretischen Grundlagen: Definition, Ursachen, Folgen und Messung von Bluthochdruck und informiert über die modernen, hochwirksamen Medikamente. Der ausführliche Praxisteil bündelt zahlreiche Tipps aus Ernährung, Bewegung, Entspannung zur Blutdrucksenkung, unter farblich abgesetzten Icons gemixt zur individuellen Anwendung. Extraseiten zu Methoden der Komplementärmedizin und Naturheilkunde ergänzen die sehr praktikablen Ratschläge. Mit Ernährungsplan, einigen mediterranen Rezepten, Sach-, Anwendungs-, Übungs- und Rezeptregister.