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Easy Relax

Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser)
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Entspannungstechniken Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser)
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Entspannungstechniken
ISBN: 9783424202830
Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten
Schlagwörter: Entspannungsübung, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachliteratur