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Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg

Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüber, Isa (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Isa Grüber
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
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Standort 2: Psychologie Standort 3: Signatur: Persönlichkeit & Selbstwertgefühl Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grüber, Isa (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Isa Grüber
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Psychologie, Persönlichkeit & Selbstwertgefühl
ISBN: 9783424154092
Beschreibung: 144 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit, Resilienz, Stress, Angst, Depression, Lebenskrise
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur