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Lauftraining – Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
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Standort 2: Aktiv & gesund leben Standort 3: Signatur: Laufen, Walking, Wandern Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 22.05.2024

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Napier, Chris (Verfasser)
Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter
Jahr: 2020
Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Aktiv & gesund leben, Laufen, Walking, Wandern
ISBN: 9783831040155
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Laufen, Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Science of running
Mediengruppe: Sachliteratur