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Bluthochdruck ganzheitlich senken

mit der Maria-Holl-Methode ; die erfolgreiche Achtsamkeits-Therapie jetzt leicht selbst anwenden!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Holl, Maria
Verfasserangabe: Maria Holl
Jahr: 2016
Verlag: Hannover, Humboldt
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Die Heilpraktikerin M. Holl, bioenergetische Analytikerin und Shiatsu-Dozentin, hat ihre Maria-Holl-Methode bereits für andere Krankheitsbilder dargestellt: Tinnitus, Schlaf, Reizdarm. Auch bei Bluthochdruck zeigt ihre Achtsamkeitstherapie zum Stressabbau Wirkung ohne Medikamente. Nach knappen Informationen zu Definition, Ursachen und Risiken von Bluthochdruck nehmen die 12 Lektionen des Selbsthilfeprogramms den größten Raum ein. Die Übungen, die kontinuierlich für ein Jahr reichen, fußen der Methode entsprechend auf Meditation, bioenergetischer Analyse, Selbstmassage, Entspannungsübungen und Visualisierungen aus dem Taoismus und TCM. Gut beschrieben erfordern die Lektionen Ausdauer und Initiative, versprechen aber bei konsequenter Ausführung Erfolg, der medizinisch beweisbar ist.

Details

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Verfasserangabe: Maria Holl
Jahr: 2016
Verlag: Hannover, Humboldt
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit, Blutdruck
ISBN: 978-3-89993-883-8
Beschreibung: 136 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Bluthochdruck; Ernährung; Sport; Blutdruck; Achtsamkeit; Achtsamkeitsmeditation; Stress; Stressabbau; Entspannungstherapie
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur