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Trennkost

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Trennkost

die neue 14-Tage-Diät : Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos

Verfasser: Summ, Ursula

Verfasserangabe: Ursula Summ

Jahr: 2018

Verlag: München, Bassermann

verfügbar

Exemplare

Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Standort 2: Essen & Trinken	Standort 3:	Signatur: Trennkost	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ursula Summ hat bereits zahlreiche Titel zum Thema veröffentlicht, vgl. u.a. "Trennkost. Das 4-Wochen-Abnehmprogramm". Nach einer kurzen Einführung in das Prinzip der Trennkost und einem Trennkostplan stellt sie ihren 2-Wochenplan mit fünf Mahlzeiten am Tag vor. Die einzelnen Lebensmittelgruppen sind farblich unterschieden und für Woche 1 und 2 gibt es jeweils einen Übersichtsplan. Neben Obst, Buttermilch, Orangensaft etc. werden einfache Gerichte zum Nachkochen vorgestellt wie Hackfleischpfanne mit Blumenkohl, Kartoffel-Gemüse-Plätzchen mit Käsekruste, Rührei mit Schinken u.a.m.