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Trennkost

die neue 14-Tage-Diät : Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summ, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Summ
Jahr: 2018
Verlag: München, Bassermann
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Inhalt

Ursula Summ hat bereits zahlreiche Titel zum Thema veröffentlicht, vgl. u.a. "Trennkost. Das 4-Wochen-Abnehmprogramm". Nach einer kurzen Einführung in das Prinzip der Trennkost und einem Trennkostplan stellt sie ihren 2-Wochenplan mit fünf Mahlzeiten am Tag vor. Die einzelnen Lebensmittelgruppen sind farblich unterschieden und für Woche 1 und 2 gibt es jeweils einen Übersichtsplan. Neben Obst, Buttermilch, Orangensaft etc. werden einfache Gerichte zum Nachkochen vorgestellt wie Hackfleischpfanne mit Blumenkohl, Kartoffel-Gemüse-Plätzchen mit Käsekruste, Rührei mit Schinken u.a.m.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summ, Ursula
Verfasserangabe: Ursula Summ
Jahr: 2018
Verlag: München, Bassermann
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Essen & Trinken, Trennkost
ISBN: 978-3-8094-3974-5
Beschreibung: 1. Auflage, 91 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Haysche Trennkost; Diät; Diätkochbuch; Rezepte; Bewegung
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Mediengruppe: Sachliteratur