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Ruhe und Tiefenentspannung

die 50 beruhigendsten Asanas

Verfasser: Schöps, Inge (Verfasser)

Verfasserangabe: Inge Schöps

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur

Reihe: Yoga for EveryBody

verfügbar

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Standort 2: Aktiv & gesund leben	Standort 3:	Signatur: Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.

Details

Verfasser: Schöps, Inge (Verfasser)

Verfasserangabe: Inge Schöps

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur

Interessenkreis: Aktiv & gesund leben, Yoga

ISBN: 9783426879207

Beschreibung: Originalausgabe, 156 Seiten, Illustrationen, farbig

Reihe: Yoga for EveryBody

Schlagwörter: Entspannung; Tiefenentspannung; Yin Yoga; Yoga Nidra; Meditation; Yoga

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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